書名：世界最強記憶術場所法
著者：平田直也
●本書を読んだきっかけ
自分は暗記が不得意でコンプレックス
であるが、たまたま八重洲ブックセンター
で本書に出会い一読してみる
●読者の想定
暗記が苦手な人、2500年の歴史を持つ
場所法を試してみるがいい
実際、本書で書かれているように
場所の記憶は暗記が苦手な自分でも
結構、覚えているものである
●本書の説明
競技用の練習をして、記憶力のレベル
を上げ、そうしてから日常生活に応用
していく方法が効果的である
基本の記憶術
①ストーリー法
必ず情景を浮かべ、文書として
ストーリーを作るのではなく
頭の中にイメージとして物語を動かし
ていく
覚える順番どうりにストーリーを
動かしていく
なるべく大袈裟で、面白くなる
様にする
②場所法
最も多くのものを順番どうりに
覚えるときに使う、20ぐらいの
単語や数字の順番であればすぐ覚え
られる様になり慣れてくれば
100でも200でも覚える事が可能で
基本的に上限なし
記録では2500年前から使われていた
「ジャーニー法」「プレイス法」
とも呼ばれていた
日本のトップクラスの選手は皆
場所法を使っている、さらに言うと
世界クラスの選手も場所法を使って
いる
唯一の欠点は習得に時間がかかる
Step1：場所を作る
オフィスや、行きつけの店、図書館
の間取り、最寄駅から家までの道など
色んな所が場所になるが
まずは自宅の間取りを使うのがお勧め
場所のことを「ルート」と言い
ルートの中の具体的な場所を「プレイス」
と呼ぶ
プレイスを辿る順番は移動していく
順番か、上空から見て時計回りがお勧め
まずは10プレイスから始めてみる
似た様な場所は設定しない
例）トイレが2個あった場合とか
競技に出るのであれば20ルート
100プレイスあると良い
著者は20ルート400プレイス
Step2：プレイスに覚えたいものを置く
自分の感情を揺さぶるぐらいのイメージ
妄想をする、コツは「滅茶苦茶大きくする」
「滅茶苦茶多くする」
１つのプレイスに２つの単語を置く
こともできる
Step3：プレイスを順番に辿り覚えた
ものを取り出す
使ったルートを1プレイス目から順番に
イメージして単語を答える
③変換術（数字を覚える）
数字の記憶に必要なステップ
Step1：変換術を使って数字を単語に置き換え
Step2：単語をイメージ化する
Step3：ストーリー法や場所法を使って記憶
・数字の変換表
0：月
1：煙突
2：がちょう
3：耳
4：弓矢
5：鍵
6：たぬき
7：ラッパ
8：だるま
9：おたまじゃくし
・二桁ワンイメージ法では00〜99までの
変換表を暗記しておく
④タグ付法（顔と名前）
無理やり顔と名前に意味があるように
結びつける
Step1 その人の顔や服装など、見た目
の印象を一言で表す
名前を覚えようとしている人の見た目の
印象を一言で表す、印象を一言で表した
ものを、ここではタグと呼ぶ
その人の顔や服装から感じ取った印象に
タグを付けていく
ポイントはもう一度この人にあった時
選んだタグと同じタグを付けるであろう
ものを選ぶ
Step2 ストーリー法を使ってタグと
名前を結びつける
顔の印象をタグにして無理やりに
ストーリーにこじつける
Step3 タグを思い出し、ストーリーを
再生する
・タグを複数付けることにより記憶を
強固なものにできる
・タグとストーリーを意識的に思い出す
・名前からタグに向かってストーリーを
逆算する
・無理やりでも興味を持ってその人に
接する
▼記憶術を日常生活に応用する
口座番号：ストーリー法で覚える
電話番号：タグ付＋ストーリー法で覚える
クレジットカード：場所法で覚える
銀行ルートを作りクレジットカード専用
にする
誕生日：タグ付＋ストーリー法
レシピ：材料と分量は場所法で、
調理手順はストーリー法で
実際に料理している所をイメージして
刻みつける
・覚えようとしていなかったものを
思い出すのは記憶術の苦手な分野
手がかりをたくさん思い出し前後
も含めた線で思い出す
・名前を出発点とし部署、肩書き
などの覚えたいものがゴールになる
ようにさらに連想をつなげる
イメージとして作っておく
▼記憶術を試験勉強に活かす
Step1 英単語の意味をイメージにして
変換プレイスに置く
Step2 タグ付を行い英単語と意味を
結びつける
Step3 プレイスをたどって英単語から
意味を思い出せるかチェックする
Step4 覚えられていない単語には
さらにタグを付ける
Step5 全ての英単語の意味を覚えられる
よう3〜4を繰り返す
●本書から得られた新しい知識
▼記憶力競技１０種目
①スピードナンバー
制限時間5分でランダムに並んだ数字を
できるだけ多く覚え、その後15分で
できるだけ多く答える
0〜9までの数字が一行40桁で何桁も
並んでいて一行全て正解で40点、1桁
間違いで20点、2桁間違えると0点
②ランダムナンバー
ランダムに並んだ0〜9までの数字を
できるだけ多く覚える
世界大会は制限時間60分
インターナショナル大会30分
ナショナル大会15分
③バイナリー記憶
0と1からなる2進数のランダムな数字
の並びを5分でできるだけ覚える
④架空の年号記憶
年号と架空の出来事のセットを覚える
制限時間5分
正解は1点、間違ったら0.5点マイナス
⑤スポークナンバー
1秒に1桁ずつ読み上げられる0〜9
のランダムな数字を、できるだけ
多く覚える種目
最も難しい種目と言われることもある
⑥スピードカード
ジョーカーを除く1組52枚のトランプを
5分以内にできるだけ速く多く覚える
タイムが早ければ早いほど高得点
⑦ランダムカード
1組52枚のトランプを制限時間10分の
うちにできるだけ多く覚える
解答方式は解答用紙に記入する
⑧顔と名前記憶
色々な国の人の名前と顔をできるだけ
多く覚える、制限時間5分
１人合ったら1点、間違いは-0.5点
⑨単語記憶
制限時間5分でできるだけ多くの
単語を覚える
1列20個の単語があり
1列正解で20点、1つ間違えたらー10点
2つ以上間違ったら0点、誤字ー1点
⑩イメージ記憶
一行に5つのイラストが描かれていて
行ごとに順番を覚える
制限時間5分
順番があっていたら5点、間違って
いたらー1点
▼用語
ゴースト：場所法で同じ場所を使った時
目のイメージが邪魔して記憶が鈍る事
時間を置くと解消される
●本書に出てくる格言
●本書で得られた気づき
●今までの自分の考えと違ったところ
●本書の内容で実行してみたい事
数字変換表の暗記、5ルート、100プレイス
を準備する
